تفاصيل الاختبارت الرياضية للكلية الحربية 2017

الناس اللي كانت بتسأل الاختبارت الرياضية للكلية الحربية عبارة عن اية البوست دا هيفيدك👍👍👍 واللي عاوز يسأل في حاجة يتفضل
وتنقسم الاختبارات الى:-

أ-اختبار الثقه:ويعتبر هذا الاختبار شرط اساسى لراغبى الالتحاق.
يجب ان يؤدى هذا الاختبار بنجاح للاستمرار فى الاختبارات التاليه و يعتبر هذا الاختبار ايضا شرط اساسى ايضا للاستمرار فى الدراسه بالكليه حيث يؤدى دوريا.
اختبار الثقه هو القفز بالارجل من برج حمام السباحه من مسافه7.5متر.
التقييم:- مضى او قصر
ب-اختبار السباحه:-هو السباحه مسافه 50متر باى طريقه من الطرق و هذا الاختبار يقيم بالزمن.
التقييم:-
سباحه مسافه 50متر فى زمن 45ثانيه.......50درجه
سباحه مسافه 50متر فى زمن حتى 60ثانيه.....30درجه
سباحه مسافه 50 متر فى ومن اكثر من 60ثانيه.....20درجه
سباحه مسافه 50متر عرض الحمام........10درجه
ج-اختبار تمرينات اللياقه البدنيه:-يؤدى هذا الاختبار فى 7تمارين و درجه التقييم(200درجه)وهى:
1)الشد لاعلى(العقله): وهو تمرين تقويه عضلات المنكبين و الذراعين قوة عضليه و جلد عضلى نتيجه مقدره الفرد على الاستمرار فى بذل جهد متعاقب مع القاء مقاومه على المجموعات العضليه المستخدمه.
موصفات التمرين:
-يتعلق الجسم على استقامه واحده.
-المسك بالقبضتين المتباعدتين لمسافه اكبر من اتساع الصدر.
-الرجلان ممدوده والمشاط مفروده ومتجه لاسفل.
-الوصول بالرقبه و جزء من منطقه الصدر اعلى البار.
-الابهام لاسفل وظهر اليد مواحهه للوجه.
-التمرين مفتوح ليس له حد اقصى لكنه يقيم من 1:10.
التقييم:-
العده1..ب4درجه.
العده2..ب8درجه.
العده3..ب12درجه.
العده4..ب16درجه.
العده5..ب20درجه.
العده6..ب24درجه.
العده7..ب28درجه.
العده8..ب32درجه.
العده9..ب36درجه.
الده10..ب40درجه.
يسمح للطالب المتميز بالاستمرار و كتابه ما يحصل عليه بالكارت الخاص به.
2)تمرين البطن:-ب40درجه.
عدد العدات 40 فى زمن دقيقه و نصف.
التقييم:-
اقل من 10..بصفر درجه.
العده10..ب5درجه.
العده15..ب10درجه.
العده20..ب16درجه.
العده25..ب23درجه.
العده30..ب29درجه.
العده35..ب35درجه.
العده40..ب40درجه.
3)تمرين الانبطاح(الضغط):-وهو ثنى الذراعين مع وضع الانبطاح المائل مع ملامسه كف المعلم مع كل ثنيه ذراع.
ب40درجه.
التقييم:-
اقل من 10..بصفر درجه.
العده10..ب5درجه.
العده15..ب10درجه.
العده20..ب16درجه.
العده25..ب23درجه.
العده30..ب28درجه.
العده35..ب33درجه.
العده40..ب40درجه.
4)تمرين الوثب الطويل من ثبات:-الدرجه10.
التقييم:-
قفز مسافه 160سم..ب1درجه.
قفز مسافه165سم..ب3درجه.
قفز مسافه170سم..ب4درجه.
قفز مسافه175سم..ب5درجه.
قفز مسافه180سم..ب6درجه.
قفز مسافه185سم..ب7درجه.
قفز مسافه190سم..ب8درجه.
قفز مسافه195سم..ب9درجه.
قفز مسافه200سم..ب10درجه.
5)العدو100متر:-15درجه.
التقييم:-
13ثانيه..ب15درجه.
14ثانيه..ب13درجه.
15ثانيه..ب10درجه.
16ثانيه..ب6درجه.
17ثانيه..ب2درجه.
18ثانيه فاكثر..بصفر درجه.
6)الجرى المتعرج(الرشاقه):-10درجه.
من موضع الوقوف ينطلق الطالب للجرى بين الحواجز بطريقه الزجزاج لمسافه 90متر.
التقييم:-
25ثانيه فاقل..ب10درجه.
26:30ثانيه..ب7درجه.
31ثانيه فاكثر..بصفر درجه.
7)التوازن:-10درجه.
هو عباره عن المشى على عارضه او سور مسافه360سم ويدورفى نهايتها و يعود مره اخرى و هى ترتفع مسافه120سم عن الارض.(بدون زمن).
ء-الجرى مسافه1500متر:-الدرجه35
التقييم:-
5.30دقيقه..ب35درجه.
6دقيقه..ب30درجه.
6.30دقيقه..ب20درجه.
7دقيقه..ب5درجه.
اكثر من 7دقاثق..بصفر درجه.
ه-اختبارات المهارات الرياضيه(التفوق الرياضى):-
-هذا الاختبار يؤديه الطلبه المتفوقين رياضيا لممارسه لعبه رياضيه حقق فيها مستوى مناسب على مستوى الاتحادات الرياضيه.
-يجب تقديم شهاده التفوق الرياضى الخاصه باللعبه الرياضيه بشرط ان تكون معتمده من سكرتير عام اتحاد اللعبه موضحا البطولات الحاصل عليها.
-يجب احضار الملابس والادوات الرياضيه الخاصه بتلك اللعبه الرياضيه.
التقييم:-
*المستوى الاول...ممتاز.
*المستوى الثانى...جيد جدا.
*المستوى الثالث...جيد.
ملحوظه هامه:-يجب عمل الاختبارات وفقا للقوانين التى يفرضها عليك المراقب الذى يقيم ادائك.